除了精华乳液，护肤我们还需要做什么

保养是女人一生的课题，护肤不仅要注重表面，更要学会由内而外地进行调理。

维生素C不可少

提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。

如果要保持皮肤的健康美丽，建议日常生活中每天保证有400¯500克的蔬菜，100¯200克的水果摄入，以满足机体对维生素C的需求。

在特殊环境下或是紧张压力的情况下体内产生更多氧自由基时，也可以考虑额外补充维生素C，帮助肌肤的美白和身体的健康。

推荐：sovita针叶樱桃维生素C咀嚼片

维生素C能有效抑制黑色素的沉淀，从基层阻断黑色素生成，改善暗沉肤色，令肌肤白皙亮泽。

抗氧化美白小能手——葡萄籽

葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素也就是葡萄籽精华素opcs，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽精华素opcs能防晒美白是因为葡萄籽的提取物原花青素是一种天然的紫外线屏障。它能够阻挡紫外线的侵入，清除自由基，清除造成黑色素沉淀的代谢废物，使肌肤重现白皙光彩。

欧洲人一般称葡萄籽精华素opcs为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽精华素opcs还是天然的防晒物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

推荐：sovita葡萄籽OPC胶囊

有效淡化色斑，抗皱，延缓肌肤衰老，美白肌肤。

清洁肌肤小能手——运动出汗

旺盛的新陈代谢能够带来娇嫩的肌肤，所以我们老说好皮肤就像“婴儿肌”，就是因为小孩子新陈代谢旺盛，不断有新的肌肤细胞生长，因此肌肤看上去娇嫩。同时，年轻的肌肤富含水分和胶原蛋白，所以饱满亮泽无皱纹。运动能提升人体的新陈代谢速度，利用汗液将代谢废物排出毛孔外达到清洁毛孔的作用。

护肤不能停留在表面，要由内而外多维度进行保养，这样才是一个聪明女人!

推荐：Sovita芦荟胶

运动之后也要注意肌肤的保湿和修复，这样能最大程度上保留肌肤的最佳状态。Sovita芦荟胶可以进行深层补水加锁水，可嫩白肌肤，提亮肤色，平衡油脂，进行有效的晒后修复和肌肤保湿。