卵巢保养有用吗？ 美容院的“卵巢保养”大揭秘(3)

女性更年期是怎么形成的?

卵巢不同于人体其他器官，从出生起就进入了一个不断衰退的过程。让我们看看女性更年期是怎么形成的?人类卵巢中卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢大约有15万～50万个卵泡，到青春期后，卵母细胞逐渐减少。 到生育期大约只有300～400个卵母细胞发育成熟并经排卵排出，其余的卵泡发育到一定程度即自行退化。

随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐降低，出现了一系列与低雌激素相关的更年期症状;当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，不再有排卵和月经了，即绝经了。 通常我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。

由于每一个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的，这就决定了她的卵巢功能，当然每一个人的卵巢功能还和一些疾病有关，外部手段很难延长它的功能，很多女性在更年期雌激素水平已达到绝经状态时，希望医生能通过药物来延缓其更年期的到来，实际上也是不可能的，如果希望自己能保持青春，恢复月经，只能通过性激素补充治疗来达到目的。 女性月经周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴相互协调，相互制约、相互影响而决定的，月经是否规律就反映了这个内分泌轴功能是否正常。每一个器官的分泌功能都受其它器官的影响，光对卵巢保养，根本无法改善其他内分泌器官的激素分泌，也根本不可能达到所说的激活作用。所以从科学的角度讲，卵巢保养之说纯属故弄玄虚。

卵巢功能的好坏，是可以经过科学的检测的。卵巢功能检查方法有很多，比如观察月经情况(如经量)、做妇科B超检查、基础性激素水平测定、抗苗勒氏管激素检测等等。“卵巢保养”的主要人群是30—40岁的女性，而对于这个年龄段女性，其体内雌激素水平已是足够高的，无需人为的刺激卵巢分泌的雌激素，而且也没有办法人为刺激卵巢分泌雌激素，对于出现卵巢早衰或者进入围绝经期或者已经进入绝经期的女性想要要改善内分泌延缓衰老或者是要改善低雌激素所致相关不适应该在医生指导下恰当补充雌激素，更重要的是均衡的营养，充足的睡眠，和谐的性生活，愉快的心情等健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

平时适当的运动可以有效的保养卵巢，因为运动能够有效的帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓身体内脏器官衰老和机能衰退。当然也一定要持之以恒才可以。 无论市面上出现什么样新的美容项目，都应慎重考虑其科学性和可行性，不可跟着广告盲从。崇尚美容护肤的女性朋友们——科学美容，才是首选。