养生专家教你如何抗衰老 如何选择抗衰产品(3)

梨木

老师，我经常忽略自己的肌肤状况，怎么能清晰的知道是否肌肤已出现了老化征兆?服用一些什么保健食品比较好?

Answer:当皮肤开始开始暗淡失去光泽、淡化痘印的时间比以前长、做完保养之后上妆还是会卡粉，这就说明你的皮肤开始走向老化。人体衰老事实上就是一种氧化过程，所以可以服用一些含有抗氧化成分的保健品，例如葡萄籽、维生素E和大豆异黄酮等都是不错的抗氧化成分。

珍

老师，特别想问问25以后再抗衰老!这种观念对不对呀?而且，不同年龄怎么样去选择抗衰老抗皱的产品呢?感觉有的东西用太早了也不好!真心纠结

Answer:

前面回答也有提到，25岁后再抗衰老其实已经有点晚了，对于20+的少女来说，当下环境污染及不良生活习惯的前提下，很可能导致衰老提前到来。所以妹子们根据自己的肌肤状况来确定是否需要抗老。

变老的过程虽然很可怕，但也别被吓到六神无主的乱投医，单纯地认为成分越名贵的抗老产品就一定有效，这很容易造成肌肤负担过重或精华液过敏症，让你花了银子皮肤也没见好。这正是皮肤科诊所里很常见的病例。所以在选择抗衰老护肤品之前，请认清各大护肤品牌系列，并根据自己的年龄阶段、肤质、肌肤问题等方面选择适合自己需求的抗老产品，而不要盲目的跟风选择。最后，抵抗衰老之余坚持一丝不苟地做好补水、防晒等基础护肤工作，这样才能真正的做到延缓衰老.