女性生理期这样护肤，可达到事半功倍的效果，大部分人都忽略了

生理期是每个女生都必经的事情，但是，很多女生被生理期困扰着，每次生理期前，都会冒出几颗痘痘，甚至皮肤变得粗糙、容易过敏。这段时间，如果要约会的话，更容易打击女性自信心。那么，有什么护肤急救方法可缓解皮肤症状，让肌肤更加白皙透亮呢？

生理期前：注意清洁、控油

由于体内雌激素下降，雄激素上升，情绪容易变得暴躁、容易发火，这时候，痘痘也容易冒出来。肌肤还容易变得暗沉、腰部酸胀感~

建议：吃清淡食物，避免酸辣煎炸、上火的食物，还有要多休息，多喝水有利于排毒。同时肌肤也要注意清洁、避免细菌、灰尘、堆积而导致肌肤过敏、长痘痘。如果要约会、上班，可备一些急救消痘护肤品。

生理期中：注意防晒、去角质

生理期中，肌肤代谢会变得缓慢，容易堆积过厚的角质层，容易导致肌肤粗糙、油腻、过敏、湿疹等症状。这个时候，可使用温和的去角质膏、注意防晒，避免长色斑。

建议：多吃蔬菜水果、注意休息、避免剧烈运动。

生理期后：补水保湿

生理期后，情绪会变平稳，肌肤也会变得有光泽。这时候可降低清洁力度，使用保湿、补水护肤品，开始敷面膜，吸收也会翻倍哦。

下面小编为各位女生们准备一些生理期急救护肤品，让您更加及时的护理肌肤问题，做最自信美丽的自己。

生理期长痘痘的时候，千万不要用手去挤，手上多细菌，容易导致感染。可用这个专业暗疮针，采用碳钢医用材质，每次使用前，可用酒精消毒后使用，轻轻一按，即可轻松去除黑头、粉刺、痘痘。让毛孔变得更加干净，粗糙的皮肤变更加光滑，有利于后续护肤品的吸收。

安安粉刺露，我一定要介绍给爱出油、爱长痘的妹纸们，便宜又好用，几块钱可以任性的用。淡绿色的液体，用起来有薄荷的味道，还有清爽的效果。能收缩毛孔、消炎祛痘，疏通毛孔，祛除粉刺，让肌肤变得更加光滑。还有止痒的效果哦。

生理期时，如果肌肤堆积过后角质、油脂、粉刺，可用膜法世家的绿豆泥面膜，温和无刺激，含有矿物质，微量元素，绿豆还有清火消炎的效果，能够控油、清洁毛孔、祛痘，使用后，肌肤不会紧绷，感觉毛孔会干净很多。

生理期避免不了长痘痘，冒出痘痘之后，和别人对视的时候，都不敢抬头，严重打击自信心。可以备一些祛痘产品。春娟黄芪霜，含有中药黄芪，《本草纲目》记载，黄芪能托脓排毒、利水消肿、延缓衰老等功效。很多人说，睡前涂上，第二天痘痘就会消很多，坚持用，痘痘会慢慢结痂脱落。还有淡化痘印的效果。

如果你懒了，不想敷面膜，可以使用这款睡眠面膜。它能够在夜间为肌肤补充水分，并且击退黑色素，淡化斑点、痘印、为松弛的肌肤补充胶原蛋白，第二天起来，肌肤光滑又白嫩。

生理期期间，肌肤容易变得暗沉，可以适当的化点淡妆，提升气色。费欧蜜娜猪油膏，能控油、滋润皮肤、保护肌肤不受外界伤害、隔离辐射、粉尘、彩妆、隐形毛孔、修饰细纹，用后，感觉肌肤裸妆都很美丽。

生理期唇色也容易变得暗沉，可以使用口红提升气色。美康粉黛口红，采用牛油果、霍霍巴油、珍珠等天然成分，即使不小心吃进去也不怕，连孕妇都可使用。轻轻一抹，就非常显色，并且能滋润唇部。用后感觉一整天气色都很好。