你还让口腔散发恶臭味？做个有素质的人，从口腔开始管理自己

今天要说的话题，是关于口腔的

还记得以前上高中时，数学老师最爱说的一句话

“是不是？”

·······

“你们回答我啊！”

“是~”

“对头，你们就要多说话，不说话养口臭啊？”

“别到时候不是被数学题难死的，而是被同桌的口气熏死的”

····每每想到这，我都习惯性的去哈一口，看是不是能熏死人

不过也很感谢我的数学老师，让我养成了嚼口香糖的习惯

不过并不是说嚼口香糖就没有口气，当你不再嚼它的时候，你的口气依然存在

但是要怎样才能彻底告别口气呢？

一般我们的口气来自三个方面：

一、饮食不当：吃得重口味或者是难消化的食物；长时间禁食饿肚子

二、口腔原因：这是最直接的，口腔溃疡、发炎、牙龈问题等等

三、身体原因：肝功能不佳、感冒、失眠等等

这时候可能就有人想要问怎样去口臭啊？其实想要去除口臭也很简单

第一步：饮食清淡，避免辛辣的食物

第二步：好好刷牙

让大家好好刷牙，可能马上想到的就是选择什么样的牙膏，其实一般的牙膏对于清新口气方面，没有多大的作用，重点在于要怎样刷，我们一般刷牙就是只刷牙，其实我们在刷牙时刷一下舌苔，就会有抑制口气的作用。

当然了，我们除了刷牙，也不能少了漱口水，每次刷牙之后只用漱口水，含在嘴里鼓动腮帮1分钟，已达到清洁牙龈，抑制牙菌的作用。

第三步：保持清新

要问到保持清新的口气，那肯定很多人都会往口香糖上面想，因为方便又不耽误什么，而且还能起到一个隐形清香的作用，但是口香糖嚼多了，是会让腮帮子变得很结实，对于女生而言，这可不一定是好事，所以我推荐口腔喷雾，让它直接抑制口气的发生，只需要轻轻一喷，就会有持久清新的口气，就算零距离交谈都不怕尴尬。

拥有一口清新的口气，连人缘都会好一些。