换季护肤，你需要了解的5大重点

先了解下为啥皮肤一到秋天就干燥：

我们的皮肤表皮中最外侧的一层叫做角质层，正常情况下，角质层的表面会有一层皮脂膜，它可以防止肌肤的水分流失。但是呢，一旦到了秋天，气温和湿度都大大减低，肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂就悄然减少（秋季各位小漂亮要谨慎去角质）。如果再加上不良的生活习惯的话，皮肤里面的水分很容易大量流失，皮肤干燥就这样形成了。

通过这张皮肤层结构图，我们就能很清晰的看到角质层和皮脂膜。

补水保湿补水保湿补水保湿……想要皮肤不干燥，先跟我狠狠地默念个几千万遍”补水保湿“。管你是大油田呢，还是干性皮肤，敏感性皮肤，都要拼命地补水保湿补水保湿……还是那句老话：任何美白、防晒、控油等护肤工作，都是在补水保湿的基础上完成的，所以你说补水重不重要呢？

别以为油性肌肤就不会出现干皮现象，肌肤出油越多，实际上就表示皮肤缺水更加严重哦。一旦肌肤缺水，就会出现各种皮肤问题了。各位大油田请谨记。在这里提醒各位姐妹，现在也是时候将手中的护肤品都换成补水保湿类型的了。

点二：內调外养，使全身嫩白滋润

除了选择保湿产品之外，想在干燥的秋日保持全身肌肤柔滑嫩白，必须将內调和外养两者结合起来。內调方面可以多补充胶原蛋白、盐藻来修复肌肤受损粘膜，促使痘痘快速修复，保持皮肤的弹性。至于外养方面，去角质、按摩乳、护手霜、桃花蜜身体乳一个都不能少。先来看看下面各自的护肤重点。

1、定期去掉老废角质，不要让厚厚的死皮阻挡了皮肤吸收营养。这里要注意一下：油性肌肤的人1周使用1次，混合型肌肤人全脸2周1次，T区1周1次，干性肌肤的人1个月1-2次；敏感性肌肤的妹纸要慎用去角质的产品。

2、用排毒活肤，排出皮肤有害毒素，焕亮皮肤光泽，使得皮肤红润好气色；

3、每天搽护手霜，呵护好“第二张脸”，使得白嫩柔滑的玉手成为你的一张闪亮的名片；

4、使用桃花蜜身体乳，让全身皮肤都得到充足的滋润，。记得沐浴后擦干身体水分再涂上身体乳，这样的肌肤才能充分吸收营养。

重点三：秋天你还是得防晒！

秋天的阳光不像夏天那么强烈，是不是觉得秋日温暖的阳光好舒服啊，是不是就放心大胆地晒个够啊？快醒醒啊，不要觉得阳光没那么强烈就丧失了警觉性啊喂！这样会导致你曝晒时间过长，这不但皮肤会晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤。看你们还敢不敢不撑伞不涂防晒霜！

重点四：夜间护理

白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要来场彻底的大清洁，尤其是彩妆产品能卸多干净就卸多干净，充分打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。接着，按部就班开始下面的护肤步骤：洗面奶——爽肤水或者柔肤水——眼霜——精华——乳液。这样就搞定啦！

另外，在换季疯狂长痘的妹纸，记得在晚上11点前入睡哈，千万千万千万不要做熬夜党，听听这句话：”12点不睡是不要脸，1点不睡是不要命“。熬夜对身体和皮肤都是双重破坏，有熬夜习惯的妹纸要开始注意一下作息时间咯。

重点五：生活习惯方面要多加注意

少吃辛辣食品刺激性食物，多食用西红柿胡萝卜等水果蔬菜，多服用多种营养素。坚持每天足够的水，早睡早起保证足够睡眠，洗澡不要用过热的水，不用酸性肥皂等等。

这些都是一些好的生活习惯，做到了不仅有助于防治皮肤问题，对我们的身体健康也是大有益处，道理都懂，我也说了不下及几百遍，但是贵在坚持。姐妹们，为了美美的肌肤，所有的这些我们都不能松懈。