一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光
编辑：vdo 来源：网络
2017-10-21 15:48中国人向来以“白”为美，有俗话说“一白遮百丑”，虽有夸张之说，但也从侧面反映出中国女性对白晰肌肤的渴望。明星大多通过医疗美白来增白，例如美白针。作为上班一族的我们，这些昂贵的美白方法显然是不适合我们的。然而医书中曾提到，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白，那我们就来看看到底是哪些食物能够帮助我们变白呢？
![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242243.jpg"></a> </p> <p>1、黄瓜</p> <p>黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分，同时黄瓜还富含丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洗美白皮肤，消除晒伤和雀斑，减轻皮肤过敏，是传统的养颜圣品。</p> <p align="center">
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242247.jpg"></a> <h3>一叶子面膜补水保湿</h3> <span class="price_tag">￥69.00</span> <span class="shopName">￥198.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>美迪惠尔。补水面膜中的战斗机，针剂补水，开启肌肤治愈的钥匙，的保湿因子激活肌肤水分系统，为肌肤补充充足的水分和能量，形成天然的水分保护膜，令干燥的肌肤充满生机。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=542279713286>
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242248.jpg"></a> <h3>美迪惠尔可莱丝针剂水库面膜</h3> <span class="price_tag">￥89.00</span> <span class="shopName">￥180.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center">
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242252.jpg"></a> <h3>智利车厘子进口大樱桃</h3> <span class="price_tag">￥188.00</span> <span class="shopName">￥588.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center">
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242253.jpg"></a> </p> <p>这是全国闻名的大樱桃，樱桃脆甜多汁，下单后果园现摘现发，颗颗新鲜，大樱桃个头大，果香浓郁，个个果肉肥厚，航空冷链包邮，让您体验新鲜从枝头到舌头的美味。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=548119896923>
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242254.jpg"></a> <h3>进口车厘子大樱桃</h3> <span class="price_tag">￥228.00</span> <span class="shopName">￥228.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p align="center">
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242255.jpg"></a> </p> <p>6、石榴</p> <p>石榴中含维生素C远远超过苹果中维C的含量，所有人都知道维C对皮肤好，可以帮助美白，改善暗沉。使用含石榴成分的护肤品，还能改善皮肤粗糙现象，恢复皮肤的光泽。</p> <p>湖南卫视《我是大美人》推荐的石榴面膜，吴昕在用的一款，它的面膜纸都是石榴果纤维制作的，非常纯天然，不是提亮效果超级棒。</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=534010239811>
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![一白遮百丑，这几种食物天天见，能让你皮肤白到发光](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171019/20171019100242256.jpg"></a> <h3>植美村红石榴面膜贴</h3> <span class="price_tag">￥99.00</span> <span class="shopName">￥296.00</span> <span class="buy">去看看</span> </a></div> <p>新包装2代珍珠蜜乳，添加玻尿酸成分比1代更滋润，不粘腻，防水效果也做了改进。更自然~~加量10ml 3D纳米珍珠粉包裹技术，擦在身上的都是天然珍珠粉噢！一擦既白，养白真肌！</p> <div class="commodity_con_small2"><a href=http://www.vdolady.com/plus/tao_jump.php?itemid=13556983304>
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2017-10-21 15:48中国人向来以“白”为美，有俗话说“一白遮百丑”，虽有夸张之说，但也从侧面反映出中国女性对白晰肌肤的渴望。明星大多通过医疗美白来增白，例如美白针。作为上班一族的我们，这些昂贵的美白方法显然是不适合我们的。然而医书中曾提到，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白，那我们就来看看到底是哪些食物能够帮助我们变白呢？