秋季开车犯困怎么办？老司机教你几种实用的方法，解困又安全

开车时间长了，尤其是在跑长途时，难免会犯困打盹，每个人都知道，这后果是相当严重的，而且这种车毁人亡的惨剧还时有发生。那么，为了我们的人身安全，怎样才会不犯困呢？下面是一个老司机给大家总结的几种方法，相信总有一个适合你。

1.开窗通风或空调外循坏，吹吹冷风会清醒的多。

为什么会犯困呢？从科学的角度来讲，人在开车过程中呼吸消耗了室内的氧气，产生越来越多二氧化碳，二氧化碳浓度与氧气浓度失衡。脑细胞在一个相对缺氧的状态下工作，自然会困倦。

所以，在不是太困的情况下，比较有效的解决方法就是开窗通风。但是，是否开窗还要取决于车况。如果车速不是太快，在适合开窗的条件下，当然就可以直接开窗。如果在高速路上，不建议开窗，可以启动空调的外循环，这样也能达到通风的目的。

2.进入服务站休息。

如果困的实在不行了，最有效的方法还是睡觉。在进入服务站之后，锁好车门，打开天窗少许，睡个十几分钟也是很管用的，而且醒来之后还倍精神，切记不要疲劳驾驶。

4.吃东西刺激神经。

困了的话也可以吃东西，最好是有刺激性的东西，比如：小辣椒、泡椒之类的，如果你吃不了辣椒，那就用瓜子代替吧，主要是为了换回你那颗沉睡的心。

当然，想要更好的让自己从疲惫状态中解脱出来，最好还是在车内备上一些可以缓解疲劳驾驶的车品，这样的话，即使自己一个人开车跑高速，几百里下来，也就都不是什么事了。

对于很多车主来说，经常都是需要一个人驾驶，总是会容易产生驾驶疲劳，不妨在车内装上一个车载音乐U盘，它有2400多首歌曲和800多个小视频，非常的有意思，专门用来缓解旅途中的寂寞、乏味！

开车出行容易疲劳，好的休息环境十分重要的！家人朋友可以好好的睡上一觉也是很有必要的。双层面料加厚处理，防水防刮，耐磨抗震，可以同时在车上和水上使用，缓解你的行车疲劳。

很多老司机都喜欢，因为能够缓解疲劳和无聊，但是抽烟对身体不好，还影像空气质量，最好换成这个蒸汽电子烟，不含有致癌物质，还有烟的口感，开车抽一口，瞬间清醒不会累。

跑高速的时候，车门窗都长时间关闭，导致车内空气不流通，让空气变得越来越不好，时间久了就会头晕恶心，疲劳难受。老司机用车载太阳能空气净化器，每秒释放一万五千粒负离子，快速吸附有害气体和甲醛，散发清香，舒缓情绪，还可以固定手机，方便导航。

对于经常开车的司机而言，长时间精力集中的驾驶，十分的疲惫。扶手箱垫依靠记忆棉的支撑，可以有效缓解手部的疲劳，两侧增加储物袋，存放东西也更便捷。

对于老司机来讲，在车上能够安装一个舒服有便宜的靠垫是很幸福的事情，因为长时间开车重力都落在腰部上，很容易出现腰酸背疼的情况，所以安装上这一款是很实惠又实用的。