男人都是“颜值控”？上海的男人告诉你！(10)

按季VS按月 男女减肥观大不相同

关于减肥的节奏，男人明显比女人理性很多，大多数男生都是有规律的按月减肥，而女生更倾向于按季节变化来减肥，“反正冬天穿的多，也看不出来胖，夏天需要穿短裤、穿裙子的时候，就会开启减肥计划”，来自北京的女孩莎莎说道。

据世纪佳缘数据显示，有近一半的男性会坚持按月减肥，而女性的这一比例仅为38%，50%的女性会视季节不同来制定减肥计划。想获得很好的效果，按月减肥的效果比按季减肥的效果更好。“减肥是一项需要长期坚持的活动，女性按季减肥，其实主要起一种自我安慰的心里作用，真正能取得显著效果的很少”，张佳芮说道，“真正为了健康减肥的话，还是需要制定长期的、有规律的计划，特别是现在的年轻白领们，长期坐在办公室缺乏运动，很多人年纪轻轻，腰椎、颈椎就出现问题，而且长坐也很容易发胖，所以有规律的减肥健身对于都市白领来说是必不可少的”。

瘦身男女七夕“脱单”攻略 ：调整身心 走到“阳光下来”

虽说减肥瘦身最主要的目的是为了身体健康，但对于单身男女来说，如果能在减肥的同时顺利实现“脱单”那是再好不过了，对于即将来临的七夕节，世纪佳缘情感专家张佳芮也给瘦身男女们准备了简单易实施的“脱单”攻略。