职场压力那么大 怎么给自己的身心解压呢？(2)

心理探秘：怒火的来源

在以下的场景中，你最可能失去控制：

被孤立——你不被自己的小组接受，你因此而发怒，这将会大大影响你的工作效率和情绪。

挑剔的老板——老板总是吹毛求疵，更糟糕的是当受到由老板而来的委屈，你甚至不能表达出来，只有在心里暗暗咒骂，这会让你和老板的关系越来越糟。

平庸老板——面对平庸老板，我们会感叹命运的不公平;而平庸老板的错误决策则会让你感到愤怒，因为容易让你白白浪费精力和时间。

没有得到应得的提升——面对这种不公正的待遇，很多人都采取消极的态度，暗自生气，或者开始怠工。

被同事恶意中伤——诽谤的力量非常强大，如果你不幸成为某次谣言的主角，那么，你将会在精神上和职业生涯上都受到极大的打击。