自己一个人可以完成的事 何谈孤单？(4)

“非自主性记忆”这个词是由作家普鲁斯特在《追忆似水年华》中首先提出的，他用来形容一块饼干引发的回忆：有一天，当他吃到一块浸在茶里的饼干时，这个细节突然将他拉回了小时候在姨妈家中吃浸茶的饼干的情景。

东伊利诺伊大学的认知心理学家 John Mace说，像饼干这样的细节被称作“完美线索”(perfect cues)，它能将我们拉回某个似曾相识的场景中去。对于那些长期跑步的人来说，熟悉的路线、沿途的标志物、当天的着装、身体状态都有可能作为“完美线索”，在某个瞬间将你拉回到过去的场景。

与那些我们有意识地想要记住的东西不同，“非自主性记忆”非但不是你主动想要记起的，反而往往是你想要回避的一些事情，其中很多都是令人不快的、创伤性的记忆。而跑步则把这些记忆突然地展现在我们面前，无论我们是否愿意看到它们。

Paul Bisceglio在《大西洋月刊》撰文时写道，包括他自己在内，很多有着失败、创伤经历的长期跑者都是在跑步中，真正面对和应对创伤经历的，包括癌症、重大的失败、在事故中丧失亲人……当你沿着熟悉的路线奔跑时，就好像坐上一架时光机，“跑步迫使我们整理这些过去的情绪，而不是仅仅将它们埋藏在心里。”