过了这个年纪别让宝宝吃夜奶了，试试这几招，轻松帮助妈妈戒夜奶

对于刚生完孩子的妈妈来说，最头疼的事情当然要属喂夜奶了。每天晚上宝宝都要吃几次，根本就无法让人无法睡觉。新生儿出生后每天大概需要8-12次的奶，随着年纪的增大，奶量自然也变大了。喝夜奶是一个正常的生理过程，但是到了4-8个月龄后必须要戒掉了，那么妈妈如何做才能戒掉呢？下面就一起来看看吧。

减少不必要的哺乳

很多家长一听到宝宝哭，就不管三七二十一往宝宝嘴里塞奶头，宝宝一下就不哭了。其实，宝宝哭有多种原因，吃太多、腹痛等，妈妈应该先了解原因，而不是一味地喂饱他。尤其是宝宝在睡觉时，更不可随意喂奶。宝宝在睡觉时会发出各种声音，鼻吸声、吸奶等，这些都是正常的。妈妈一定要分清这是宝宝清醒的声音还是睡眠的声音，别乱给宝宝喂奶。所以母子最好在一个房间里面水，建议妈妈们就用拼接床，这样喂奶更加方便。

拉长喂夜奶时间

宝宝从4个月开始，已经能分清昼夜，这时可以慢慢让宝宝明白晚上是用来睡觉的。所以，在晚上睡觉前，妈妈可以把卧室的灯光调暗，避免带到吵闹的环境，帮宝宝建立起夜间睡眠模式。宝宝晚上即使醒来，也不要马上喂奶，可以先拍几下，或者让家里其他成员照顾，这样既能增进宝宝与家庭其他成员的感情，还能延长喂夜奶时间。

含一个奶嘴

宝宝养成了吃夜奶的习惯不仅影响大人和孩子的睡眠质量，还会影响白天正常的喂奶量，形成不良的进食习惯。所以要培养宝宝的睡眠习惯，睡前喂饱他，不要可以吵醒他，让他有个安静的睡眠环境，宝宝晚上即使醒来，也不要马上喂奶，可以先拍几下，或者让家里其他成员照顾，这样既能增进宝宝与家庭其他成员的感情，还能延长喂夜奶时间。有的时候就算宝宝哭闹可能只是想吸吮，给他一个奶嘴喊着就行了。