夜奶的痛只有妈妈才懂，别再为断不了的夜奶发愁，3步轻松解决

母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，这就让妈妈很纠结：他怎么一个晚上要吃很多次呢？一般在宝宝0-3个月的时候，出于生长的需要喂夜奶是在所难免的。当宝宝4个月以后，由于妈妈要上班或者各种原因，他们吃夜奶的理由就会由纯生理的需求变成生理的心理的双重需求，小编根据宝妈的一些经验来纠正宝宝爱吃夜奶的习惯了。

减少不必要的哺乳

很多家长一听到宝宝哭，就不管三七二十一往宝宝嘴里塞奶头，宝宝一下就不哭了。其实，宝宝哭有多种原因，吃太多、腹痛等，妈妈应该先了解原因，而不是一味地喂饱他。尤其是宝宝在睡觉时，更不可随意喂奶。宝宝在睡觉时会发出各种声音，鼻吸声、吸奶等，这些都是正常的。妈妈一定要分清这是宝宝清醒的声音还是睡眠的声音，别乱给宝宝喂奶。另外妈妈最好跟宝宝睡在一起，这样更加方便照顾。

逐渐拉长喂夜奶时间

宝宝从4个月开始，已经能分清昼夜，这时可以慢慢让宝宝明白晚上是用来睡觉的。所以，在晚上睡觉前，妈妈可以把卧室的灯光调暗，避免带到吵闹的环境，帮宝宝建立起夜间睡眠模式。宝宝晚上即使醒来，也不要马上喂奶，可以先拍几下，或者让家里其他成员照顾，这样既能增进宝宝与家庭其他成员的感情，还能延长喂夜奶时间。

等会儿喂，减少哺乳

小宝宝跟妈妈睡在一起，有时候宝宝一点点声音，妈妈本能得就有反应。有时候，不管宝宝是不是饿了，直接就往宝宝嘴里塞奶头。实际上，宝宝并不需要。因为宝宝在睡眠中会制造出各种声音：呻吟、咕哝、打鼾、喷鼻息，甚至在睡梦中吃奶！有时候，他并没有真正醒来或正处于睡眠周期的转换之间，这时是不需要喂奶。