韩国女星都是女神 她们到底是怎么瘦身成功的呢？

一直以来 韩国的化妆品和服装 甚至身材都是国人们参考的对象!那么 为什么你看到的那些韩国女星都是女神 ?她们到底是怎么瘦身成功的呢?本期 我们就一起来学学吧~

在韩国， 许原本肉肉的女星都拥有自己的身材管理技巧，通过运动与饮食控制而打造出现在完美的身型，来看看这些女星们的特殊饮食选择与运动选项，给正在为身材苦恼的你一些受用的建议。

河智苑

为了保持良好的外貌状态，河智苑非常注重身体内的健康，她表示身体内部干净的话皮肤状态自然也会变得良好，另外她采取低钠低盐饮食、并多摄取黄色食物，包括南瓜、地瓜、凤梨、柚子、香蕉、柳橙、胡萝卜等，她也喜欢吃坚果，对预防老化及增加饱足感很有帮助，她有一个小秘诀：就是吃优格来帮助消化与养颜。