每天都在跑步机上运动 为什么还是没有减肥成功呢？(2)
编辑：songxiaofan 来源：维度女性网
2016-06-29 12:24
肥胖最大的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。总的来说，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的各种疾病却真正会减少寿命。有研究显示，肥胖会使预期寿命平均减少6-7年。因此，我们既反对盲目减肥，也不提倡“养膘蓄脂”，而应当尽力使肥瘦适中。也就是说，要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重，然后通过饮食、运动等措施，将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康的体魄。
为何疯狂运动却还不掉肉?
知多D
减肥药&减重手术
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