连肋骨都摸不到了还想什么马甲线？赶紧甩肉吧！

编辑：songxiaofan　来源：维度女性网

2016-08-03 16:07

作为一枚胖纸你身边的朋友肯定也都是胖纸吧?毕竟品味相投才能聊的来!额...当你看到瘦人的时候会不会也羡慕至极呢?但是连肋骨都摸不到了还想什么马甲线?赶紧甩肉吧!

爱吃美食没有错，但肚子上的小肉肉该怎么办?想要腹部紧实，消除肚子赘肉，当然运动是少不了的。下面几组动作，可以有效地雕塑腰腹线条，对瘦肚子大有帮助，赶紧来看看吧!

美食当前总是难以抗拒，一不小心很容易肥肉上身。为了告别肚子上的小肉肉，本次由瑜伽老师Pema示范4组动作，藉由收紧腹部、锻炼核心肌群来雕塑腰腹线条轻松消灭「小腹婆」。开心享受美食之余，平常也要勤运动，才能雕塑腰部线条，紧实腹部，展现自信魅力。

减肥需注意减肥的6个误区介绍

露肉的季节马上就要到了现在已经有着很多小姐姐们开始着手减肥了，俗话说的好，三月不减肥全年徒伤悲，尽管很多人都说运动减肥是最直接也最健康的减肥方法，但运动减肥也是需要注意的，下面小编就为大家介绍减肥的几个误区。误区1：减肥只要运动就可以，饮食不用控制...

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