基于跑步锻炼 方式若是用错了再长时间也没用！(3)
编辑：songxiaofan 来源：维度女性网
2016-09-12 17:30编辑实际上是这样：
编辑就仅从一个跑步狗的个人体验角度出发谈谈吧。目前跑龄三次，对，运动无能的编辑生完宝宝半年后想减肥就开始盲目地围着公园跑了起来，三次，仅仅三次膝盖就不行了，去看医生，说是鹅掌肌腱滑囊炎，鹅掌?嗯，疼痛及压痛点位于内侧关节线的前内侧2-5公分之下(发炎滑囊位于内侧关节线之下滑囊是位于在缝匠肌、股薄肌和半腱肌的附着点上面)，最常发生的群体包括肥胖女性、运动员和伴随关节炎的老年人，嗯，肥胖女性!目前休息了小一个月也没有恢复利落，后来编辑问了专业人士总结如下，希望对你也有帮助：
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