如何从后悔的情绪中解脱(2)

如何从后悔的情绪中解脱

而心理学家们对“后悔“这一情绪，可是永不后悔地进行研究及探秘，呵呵！除了它对一个人的生活情绪影响甚巨之外，后悔也是我们所有情绪当中唯一一个仅与决策相关联的情绪。也就是说，只有在涉及到选择或是决策问题时，你我才会体验到后悔的情绪。而做决定，则是生活中最重要的大智慧，因此你我当然得慎重以待“后悔”情绪。

研究显示，我们大概在6、7岁会出现后悔的情绪，5岁以前的儿童则不具备后悔的感受能力。而越习惯做比较的人，则越容易出现后悔的情绪。其实这很容易理解，股票卖出时，把自己和他人的收益做比较，或把自己现在及原本可能有的收益做比较等等。比较越多，懊悔就越多。

而后悔也分两种，其一是“回顾性后悔”。当我们回顾过去的决定，设想当时如果做了不同决定，可能会出现的种种比现在更好的结果时(如果当时我那么做就好了！)，产生的就是“回顾性后悔”。而另一种则是“预期性后悔”。当你我想到未来所做的决定由可能会造成令人失望的结果时(万一做错决定就惨了！)，就出现了“预期性后悔”。而这两种后悔情绪，都有可能影响到我们当下的行动及未来的决定。

许多股民及房产投资者都经历过不同程度的后悔心境，也往往因此让情绪主宰了理性，反而更容易做出不合理的决定。