你有职场“某某依赖症”吗？(2)

那家伙的电话存在手机里，一时也问不到……算了，还是先把作者的稿费开掉。可拿起笔，才想起她的地址、邮编也存在手机的一个文件夹里……我的手机里存着所有人的电话，存着我跟女朋友往来的短信，还存着25个作者的地址。上一次丢了手机，光是重新收集作者们的地址，就花了我老大工夫——得先弄回他们的手机号码。跟同事抱怨，被瞪了一眼：“拿张纸抄下来不就结了？”可是我抄在哪儿呢？采访本用完就会换，贴在办公桌旁又有暴露隐私之嫌，想来想去，还是手机最妥贴。工作加生活，全副“家当”都在手机里，一时离开了我的控制范围，怎么会有安全感？

点评：如今，手机已成为人们生活甚至身体的一部分，若是哪天来电数量突然减少，或是手机丢失，很多人会出现烦躁易怒、失眠健忘、精神抑郁、不自信等症状。但这并非什么严重病症，若能借鉴较少使用手机者的生活安排，分散对手机的注意力，并适时给自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示，就能逐步改变。