枸杞子的功效 枸杞的吃法 枸杞保护肝脏吗

谈起枸杞子我们并不陌生，不管是在药店还是茶店我们都非常常见，也是一种常见的营养品，枸杞子的营养价值是比较丰富的，而且还能滋补养颜。那么你到枸杞子到底具有哪些养生功效呢?枸杞子怎么吃最好呢?一起来看看吧。

枸杞子的五大功效

保护肝脏

保肝降压肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

增强网状细胞的吞噬作用

有实验表明，适当的食用枸杞子能够增强网状细胞的吞噬作用，而且枸杞子还能促进乳酸杆菌的生长，另外，枸杞子还具有调节免疫的功能，能够缓解过敏症状，对于那些过敏性鼻炎、慢性鼻炎等症状，均有一定的抑制作用。

枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用

清除人体自由基的作用