润肺止咳菜谱 帮你有效止咳 小编告诉您小窍门

生活中我们总能看到在天气干燥的时候很多人咳嗽，每到换季的时候清热止咳是重点工作，今天就推荐几款润肺止咳菜谱，让大家清清爽爽换季，不再为咳嗽烦恼。下面就来看看润肺止咳菜谱，帮你有效止咳。

润肺止咳菜谱——止咳川贝水梨粥

用料：

圆糯米60克，川贝5克，雪梨一个，冰糖适量

做法

1.川贝用冷水浸泡 l 个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用

2.雪梨洗净，削皮去芯，切片备用

3.砂锅中加入适里水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开小火，煮至米粒开花汤汁浓稠加入雪梨片继续煮10分钟.用冰糖调味即可

润肺止咳菜谱 帮你有效止咳

润肺止咳菜谱——金桔酱

用料：

金桔1斤、白砂糖40克、冰糖50克、纯净水 60ML

做法

1.将金桔洗干净，用盐水浸泡10分钟洗干净

2 .将金桔对半切开，去掉籽

3.将金桔切碎，加入白砂糖.盖保鲜膜入冰箱腌制24小时(如果着急可减少时间但最好不少于2小时)

4.将腌好的金桔倒加入60ML清水，用小火煮开加入冰糖，小火煮至冰糖融化，水份增多继续煮

5.用铲子不断搅拌防止糊锅，大概25分钟左右金桔酱粘稠即可