乐活>>

火龙果的营养价值介绍 吃火龙果有什么好处

编辑:dingxiaoxuan 来源:维度女性网

2015-12-06 20:44

 

生活中有很多人喜欢吃火龙果,火龙果的好处多多,不仅仅因为它甘甜可口,还因为它独特的外观。但也有人对此长生了疑问,火龙果是不是凉性水果呢?火龙果有哪些营养价值呢?下面小编就来为您解答。
 
#FormatImgID_0#
 
根据许多资料显示,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。不但不上火,还是一种可以去火的水果哦,熬夜的话吃火龙果比较好。说下火龙果的营养成分:每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。小孩子不要多吃,一天吃一个就好。
 
火龙果的功效与作用
1、排毒解毒、保护胃壁;
火龙果的功效与作用

平底鱼嘴鞋轻松穿出时尚感 别样搭配引领不

相信生活中每个女生的鞋柜里或许都有一款个性而又充满时尚感的平底鱼嘴鞋吧!它别样的款式与个性的风格引领着不一样的时尚,你有没有因为怎样搭配而烦恼呢?快来跟维度小编了解下新款大码平底鱼嘴鞋的特点与风格! 一、简约气质款 说到大码平底鱼嘴鞋,或许大部分女生都会...

春季平底女鞋搭配更加出彩 教你穿出大长

高跟鞋是爱美女生的钟爱,但是穿着高跟鞋确实是美,可是在一定程度上会对健康不利,在春暖花开的春季,一双平底单鞋女春款如果选好搭配好了,一样能够有型又有范儿,一点儿也不输给高跟鞋。今天我们就来聊一聊什么样的平底女单鞋更好看,如何搭配更出彩。 亮片平底单鞋...

你的手表佩带对了吗? 如何更好展示你的

无论是职场女性,还是我们一般的时间观念比较强烈的女孩,都会佩戴一块手表,不仅仅是装饰,也能够随时提醒自己时间宝贵。那么,你知道手表的正确戴法吗?女生戴手表的时候怎么戴才能既舒适又有型?维度小编这就来告诉你、 一、戴在左手上 无论是从形体学,还是从审美的...

中分发型也能打造出美丽一面 热度从未减

中分是一直以来比较受欢迎的发型,很多人都认为这是一个女神发型,从上个世纪七八十年代延续到现在,热度不减。但是想要驾驭这种发型并不容易哦,首先你要有一张有型的脸型,现在就一起来随维度小编看看吧。 一、中分发型 对于女生来说,拥有一个美丽迷人的外表形象是再...

如何让眼部保持一个年轻的状态? 注意保

作为女人我们都知道,随着年纪的增大,眼部护理也越来越重要。眼睛是最能够体现一个人年龄以及保养效果的五官部位。如何才能够正确护理我们的眼部呢,一起随维度小编来看看吧! 在前段时间的戛纳节上,范冰冰很快又成为了头条。微博上有一些未修过的图片流传出来,其中...

自制面膜还你婴儿般肌肤 最好使用纯天然

如果你是一位动手能力比较强的人或者说你比较喜欢动手,那么你可以根据自己的皮肤来自制面膜。自制面膜可以选择一些纯天然的材质,比如说蜂蜜、西红柿、青瓜等等。不同的东西具有不同的做法,下面维度小编来给大家介绍。 #FormatImgID_0# 面膜是女生们日常必备的一种护...