玉竹羊肉汤怎么做才好吃 简单做法教你做出美味羊肉汤

玉竹羊肉汤是一道菜品，用羊肉等做成的，属于汤类。羊肉的作用我们都知道它和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，增加食欲,女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益，说到这里女性伙伴们肯定动心了。

简介

民间一直认为羊肉是冬日滋补的最佳肉类，益气血、补虚损、温元阳。羊肉所含的钙质、铁质高于猪肉，故对肺病、贫血及体虚者非常有益。冬日要注重养阳，但广州及珠三角地区的天气还是干燥为多，同样要注意养阴润燥，今天用玉竹和羊肉入汤，清润平补之余还兼健脾生津之效。

肉烂汤甜，可饮汤食肉。羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

美食原料

主料：带骨羊肉500克、玉竹5克、杞子5克、陈皮1块、葱1根