红白豆腐羹的详细介绍 女性常吃美容养颜(2)

钠915.89毫克

镁127.37毫克

铁7.44毫克

锌2.64毫克

硒7.22微克

铜0.96毫克

锰1.93毫克

抗衰老 调容颜 法澜秀胶原蛋白

法国进口纯胶原蛋白 无添加 吸收好 深层修护肌底 由内而外 感触肌肤改变

红白豆腐羹的做法

制作方法

1、嫩白豆腐切成块，放入开水中氽烫一下;

2、青豆粒焯水烫透，捞出，沥干水分备用;

3、胡萝卜去皮，切成豆腐块大小的块;

4、白萝卜去皮，切成青豆粒大小的粒;

5、锅内加入适量冷水，烧沸后投入胡萝卜块，煮至熟透;

6、加入嫩豆腐块稍煮片刻，倒入碟中;