花茶美容养颜效果好 盘点几款花茶的配方和用法

夏季养生喝花茶，减肥不说还能美容养颜哦，夏季喝花茶，要选择合适的花茶饮用，尤其是女性针对花茶功效进行专业夏季养生。花茶虽好，但切记贪杯哦，因为任何一种花草茶都不建议长期大量地饮用哦。

一、炎炎夏日气温高于37℃

夏季，炎炎烈日，气温高于37℃。面对酷暑，人难免会有不舒服的感觉。轻者觉得气短胸闷，体虚乏力，重者则会中暑。所以，到了夏季常常有消暑的说法，吃的，喝的，最好都带有解暑的功效，这样面对夏季，身体会变得自信很多。多喝荷叶饮和山楂金银菊茶，轻松过高温夏季。

荷叶饮

配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g

用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用

功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃。