水煮五香花生的家常做法 花生的营养价值介绍

过年时候，看着电视吃着花生是一件极为享受的事情，自制的水煮花生健康又营养，软糯的口感非常适合我们食用哦，对于花生的营养价值你又了解多少呢?且听维度女性小编为您娓娓道来。

水煮五香花生

材料

花生1500克 八角10个 桂皮一根 白豆蔻3了 大蒜4瓣 食盐3勺

做法

水煮五香花生

1.把花生冲洗干净。

2.捡取杂质或者烂掉发芽的。

3.洗净无香料。

4.温水里倒入五香料。

5.把花生倒入锅里，倒入食盐大火烧开后在转小火。

6.用漏勺压住花生再用小勺撇掉浮沫，小火慢煮60分钟。