宝宝的经典晚餐推荐 妈妈做菜不烦恼

家中有小孩子的宝马们准备起晚餐来是不是很困难呢?大人吃的东西小孩子未必能吃，维度女性网小编分享几款儿童的晚餐食谱，各位爸爸妈妈可以参考一下，一定会让孩子孩子流口水哦。

2岁宝宝的晚餐推荐 妈妈做菜不烦恼

一、花生紫米浆糊

食材准备：糯米少许，紫米50克，花生仁40克，水少许

制作过程：首先需要先把糯米泡软，之后将其洗净，将花生仁清洗干净，紫米放进水里泡软并清洗干净。其次，将这三种食材放进豆浆机中压榨，放入少许的白开水。之后利用豆浆机将其煮熟即可。

营养分析：紫米确实是一种非常健康的食材，紫米具有健脾胃的功效，还具有补血的效果。另外紫米中含有一些成分，可以缓解孩子的咳嗽情况。要是孩子经常会出现晚上咳嗽的情况，适当的食用一些紫米花生糊也是很不错的。当然花生和糯米也是含有丰富的营养元素。这一道晚餐确实很适合两岁的宝宝。