李子果醋的制作方法 哺乳期能吃李子吗

夏天是李子上市的季节，很多人也都特别喜欢吃，那么问题来了，哺乳期能吃李子吗?哺乳期女性是要十分注意的，在这期间饮食是十分重要的，如果多吃了一些上火的食物，也会容易导致宝宝上火，接下来，维度小编就告诉大家哺乳期到底能不能吃李子。

哺乳期能吃李子吗：

哺乳期能吃李子吗?可以的，李子性平，味甘，能促进消化，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;但是未熟透的李子不能吃，也不要过量食用，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。哺乳期的妈妈可以选择多样的水果，这样可摄取到丰富的营养，满足宝宝的需要，但记得适量。

李子含有多种抗氧化物，能够延缓衰老。可以去粉滓黑黯，令人面泽，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。同时也具有止咳祛痰的作用。