桂圆肉泡水怎么泡 降脂降压的好帮手

我们都知道桂圆肉也称龙眼肉，具有丰富的营养价值，可以美容养颜，因为桂圆肉泡水喝比较甜，所以可能有的朋友担心会长胖。桂圆肉泡水喝会长胖吗?以下是维度女性网小编给出的回答。

泡法1，原料：龙眼肉10g、花茶1g。用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：益心脾，补气血，安神。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。小编推荐：桂圆肉泡水需要炒吗

泡法2，原料：带核龙眼肉及枸杞适量。制法：加水煮成茶，每天服用。用途：连用2月，可改善视力。小编推荐：桂圆肉能治什么病 能改善记忆力吗

泡法3，原料：3—5颗龙眼肉。制法：气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉，剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，龙眼肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。