女人吃螃蟹对身体的好处 补充钙质还有效预防肿瘤

螃蟹味道鲜美，而且有很多做法，虽然吃螃蟹的禁忌有很多，但是吃螃蟹也有很多好处。女人吃螃蟹有什么好处有哪些呢?快随wed114小编一起来看看吧。

女人吃螃蟹有什么好处

1、含丰富的钙

大闸蟹含有多种维生素。其中维生素A高于其它陆生及水生动物，维生素B2是肉类的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，磷182毫克，钙126毫克，铁2.8毫克。

2、舒筋益气

大闸蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。