海带排骨汤的家常做法味道鲜美补充钙质

编辑：dingxiaoxuan　来源：维度女性网

2016-11-27 22:43

海带和排骨的营养价值我们都知道，猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质，海带含有丰富的钙，而把这两款结合在一起不仅味道美，还能充分补充营养元素哦，下面就跟随维度小编做做吧。

用料

主料猪小排300克海带结50克

辅料白萝卜300克

调料食盐1小匙姜3片料酒1大匙水

1.干海带结提前泡发洗净

2.白萝卜洗净去皮切块备用

3.排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞起

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