女性中医体质养生 养出美丽健康

在中医角度而言，女性的的体质分为很多种，比如抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型…等，这些体质的女性的养生需要对症下药，更准确的说是对症吃东西，特别是这几种特殊的体质的女性，那么让我们一起来了解下这几种的体质的女性吃什么比较好吧。

血瘀型：“爱长斑”吃山楂

特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。

养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。

抑郁型：“林妹妹”喝玫瑰茶

特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。

养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。