鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸吃对了才管用

相信大家对鹿茸并不陌生，它是我们生活中含有丰富营养的保健食物，在生活中，很多人都会用鹿茸来养生保健。但你知道鹿茸怎么吃效果最好吗?下面维度小编为大家搜集了相关信息，一起来看看吧!

鹿茸的吃法有哪些：

1.泡酒

鹿茸泡成药酒是鹿茸最常见的吃法,具体做法是将鹿茸片和其它一些药材一起泡入50度以上的酒中,一段时间之后可以直接饮用.

2.煲汤或熬粥

将鹿茸片和其它一些药材与鸡、鸭、鸽子、猪骨等食材放入锅中熬汤喝,或者是将鹿茸与其它一些滋补性的药物与粳米、糯米等谷物一同煮粥食用.

3.直接吞服

将鹿茸磨粉直接吞服,可以是直接用酒或者盐开水吞服,也可以将鹿茸粉装入空心胶囊中,用白开水或者其它药液或酒送服.如果是蜡片,则可以直接嚼服,口感也很不错.

4.泡茶/泡水

将鹿茸腊片,直接用沸水泡大,蘸酱料或者直接嚼服;将粉片或血片,与枸杞、大枣等配伍,开水冲泡饮用,可以冲3-5次,最后嚼服.

5.日服用量

蜡片:1-2g/天;粉片:3-5g/天;血片:3-5g/天