冬天两款汤品助你暖身有些食物不仅暖身还养生

编辑：dingxiaoxuan　来源：维度女性网

2017-01-17 21:38

寒冷的冬季天气很冷，在冬天这个寒冷的季节我们一定要做好冬季养生的准备。那么你知道冬天喝什么暖身吗?下面让我们跟随维度小编一起来看看冬季食疗养生食谱吧!

1、薏仁红豆莲子汤

食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量

做法：

1)准备好薏米、红豆、莲子

2)三种食材洗净

3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟

4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可

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