几款简单的营养米糊 多多益善不是坏事(2)

红薯杂粮

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1.麦仁、糙米用清水浸泡 15 分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。

2.加入玉米片、麦仁、糙米，适量的清水，加盖按下米香豆桨键即可。