清晨开窗透气有益健康 排出有害空气健康生活

清晨是一个非常良好的时间，在这个阶段，人们刚刚起床有的时候会出现一些晕沉沉的表现，其实这是由于你的室内空气已经有很多的不健康的物质了，不妨开开窗，让清晨的阳光和新鲜空气进来，让你神清气爽一下吧。

世界卫生组织发布报告显示，室内烟尘为当前人类健康的十大威胁之一。据统计，室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎和肺癌。

中国中医科学院研究生院教授杨力告诉《生命时报》记者，不开窗会招致很多健康隐患：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康;在心理方面，则会导致自闭、抑郁等负面情绪。