教你11招使得性爱更加完美 享受性福人生(2)

7.忘掉自我存在的各种问题

要想性爱更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示，充满自信对改善性生活大有好处，让性爱更加的满足。

8.适当的对爱人狂野一些

在性爱时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。发出声音能促进对方的荷尔蒙的增多。

9.主动挑逗爱人的积极性

国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗，提高对方的积极性。

点击图片进入下一页>>

10.经常出去锻炼身体

研究发现，身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。

11.经常的做一些搞笑的事

要想在性爱中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默，这样能达到性爱的高潮，促进两性之间的相互交接。