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记录梦境的几个小技巧(3)

编辑：vdo 2011-12-09 09:34

你做梦吗？有没有时常感觉明明刚刚记得的梦境，一下子就忘了。今天小编教你几个小方法，记住梦境不难！

三、一醒來就立刻回想

每天早上剛醒來，是你記得醒來前最後一個夢，最多內容的時候，如果這時趕快，無論用什麼方式記下夢，會有較好的效果；不然，如果沒時間，就算是寫下幾個關鍵字，也有助於回憶。一開始回想不起整個夢是正常的，和我們回想許多事情一樣，從後面慢慢往前面回想，你會發現能慢慢回想起很多原本想不起來的夢中細節。