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全民解梦！解梦五大诀窍详细解析(5)

编辑：vdo 2012-02-29 10:20

1、准备纸笔在床头，醒来第一时间记录梦境。睡前给自己一些暗示，可重复八遍对自己说：今晚的梦我一定能记住。2、给梦一个标题。(梦的标题为理解梦的主题提供线索)3、记录下醒来时的情绪。(醒来情绪是梦境情绪的延伸，是梦的情绪基调)4、记录身体的反应。觉察哪个部分最有感觉。(身心相关。身体也反应心灵。不同的身体反应了对应一定的心理内容。具体的以后再写文介绍)5、标出你印象最深刻的情节。(提示梦主题)

全民解梦！解梦五大诀窍详细解析(5)

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