测测你的生活压力有多大

生活中你有无数的正事和琐事需要处理，有各种各样的困难和挫折需要应付。这些都是生活压力，需要你有耐力去承受。

下面的测试可以测测你的生活压力指数。你可以按自己的情况回答问题，答案在“几乎总是”、“大致是”、“从来不是”中选择一项。

选“几乎总是”得1分，“大致是”得3分，“从来不是”得5分。

1、我每天至少吃一顿以上新鲜的、令人轻松愉快的饭菜。

2、我每周至少四个夜晚睡眠7至8个小时。

3、我经常性的给人以爱，并得到同样的回报。

4、在50公里内，我至少有一个可依靠信赖的亲友。

5、我每天的抽烟量不超过半包。

6、我每周至少有两次体育锻炼，每次运动量达到出汗的程度。

7、我每周喝带酒精的饮料不多于5次。

8、根据我的身高，我的体重是正常的。

9、我的收入足以支付我的开支。