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针对不同血型的饮食减肥方案(4)

编辑:vdo 2012-03-05 14:28

饮食方式建议:B型血者爱暴食暴饮,以至于食物过剩,导致脂肪堆积,他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处,即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐,食物要量少质精,以减轻肝脏等消化器官的负担,“进食只需八分饱,虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。优质减肥食品:脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼。

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