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针对不同血型的饮食减肥方案(8)

编辑：vdo 2012-03-05 14:28

饮食方式建议：O型血的人崇尚健康，因此一定“三餐定时”，不会出现饥一顿饱一顿的现象，但是吃饭常常“三口并两口吃”，快速结束饮食，这样做即使有很强的消化力，但仍然会导致消化不良。O型血的人最应该细嚼慢咽，让食物充分和消化液结合。优质减肥食品：鱼类、贝类、卷心菜。