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十二星座MM巧吃零食也能瘦身

编辑：vdo 2012-11-05 09:51

冬天到了,冷飕飕的,肚子也最容易唱起空城计,想吃零食又怕长胖,没问题,现在就为你大开瘦身零食宴,根据十二星座的性格特点并细心研究了零食的能量构成得到一份减肥秘籍,想轻松瘦身又不敢放弃美食的朋友注意啰!

十二星座MM巧吃零食也能瘦身

多吃原味葵花籽

多吃葵花籽，可以有效锻炼脸部肌肉，从而达到瘦脸的效果。另外，饭后茶余，邀上同事几人，一边磕点葵花籽一边聊聊天，不仅有助于激活整个消化系统，有效分泌唾液和胃液，避免营养物质转化为油脂，同时还能增加同事之间的感情。