将防晒进行到底 夏日出游篇(5)

夏季MM们最喜欢的就是出游，最害怕的就是被晒黑，每个躁动的夏季都有着一颗躁动的心. 出游中，对于爱美的美女们来说，防晒工作的重要性更是不言而喻.如何做好防晒工作做个“白美人”呢?在此维度小编与众MM们共同分享一下夏日户外运动防晒的几个小知识.

将防晒进行到底：step 4 防晒修护

晒黑是一种烫伤状态，不要认为很容易处理，大范围的严重晒伤常会使免疫力降低。晒伤后最重要的是耐心地让皮肤表面冷却，避免发炎。以下是日晒后依症状不同的几种修护方法。

症状1——稍微赤红

比较轻微的晒伤可用含有大量化妆水(爽肤水)的化妆棉做面膜，以敷脸方式减轻肌肤发炎症状，等肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状护肤品来滋润肌肤。(如果雄驴不屑于使用化妆水，建议使用冰水)。

症状2——感觉发热

感觉发热的肌肤，最重要的是先冷却肌肤、止住发热症状。可以用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打，使肌肤的状况稳定下来，并立即涂抹乳液状护肤品，防治脱皮现象。

症状3——热得发痛

已经接近发炎得重度晒伤，解决对策只能以冷水冷却肌肤，不要擦任何东西(当然，医生提供得药物除外)。若是手、脚晒伤，用冷水敷即可，但脸部就不能这样做，可用布沾冷水帖再肌肤上或用毛巾包裹冰块，冰镇再发热的皮肤上。以减缓燥热不舒服的感觉，2个星期之内避免使用特别保养品。

将防晒进行到底 温馨小提示： 在选择防晒品的时候，最重要的就是“SPF”。

“SPF”(SunprotectionFactor)即是所谓的防晒系数，这是在日本和美国的品牌所使用的算法，而以法国为主的欧洲国家，则是以“IP”来表示。

将表示紫外线防御化妆品的效果以数字来表示，其比例为IP×2=SPF。我国也是采用SPF的算法。SPF的防晒效果可用以下的公式计算表示：SPF=涂抹上防晒剂部分的MED/未涂抹防晒剂部分的MED公式中的MED，是MinimumErythemaDose的缩写，其定义为“造成皮肤出现微弱红斑所需的最低紫外线量。”

既然SPF值为预防皮肤受到伤害的时间与什么都不搽的时间比值，究竟SPF所标示的数字可以防止多少紫外线呢?假若皮肤直接受到晒射而产生微弱红斑的时间为20分钟，而某个防晒品的SPF=6，即表示该防晒品能保持6×20=120分钟的防晒功能。SPF值越高其效果也越佳。

但是，每个人的肤质不同，对阳光的防御能力也不一样，皮肤越白的人对光的抵抗力越弱，所以在选择防晒系数时，应考虑到自己肤质、活动地点与活动时间。

近来，出现了超过SPF50，甚至更高值的防晒品。我们真的随时需要SPF50这么高的产品吗?其实不然。想要隔离紫外线的化妆品在涂抹以后能够维持一天以上的效果，那是不可能的。我们常会因活动时的流汗、游泳戏水或化妆品的脱落而使防晒品流失，所以补搽的工作是相当重要的。

对于紫外线的对策，与其搽过SPF较高的产品之后就完全地放心，还不如重复地涂抹SPF15-20的产品反而更有效果。尤其对于敏感性皮肤，SPF值越高的防晒品对皮肤的刺激也越大。但当我们不得已必须大量照射到紫外线的时候(如户外运动时)，也需要SPF较高的产品来保护肌肤。