防晒大作战：夏日防晒捍卫美与白

夏日的阳光无孔不入，让MM们好是心疼自己一不小心就被晒黑的肌肤。如何能够捍卫住MM们辛辛苦苦保养来的完美肌肤?看维度小编为你出谋划策，日防晒捍卫美与白!

战略一：对抗紫外线，杜绝晒斑：

晒斑是由于体内的黑色素被紫外线长期照射所致，黑色素残留在表皮，引起肌肤暗沉而产生晒斑。除了防晒外，一定要及时为肌肤做清理工作，深沉洁面能有效的去除肌肤污垢，能在一定程度上减少晒斑产生。

晒后护理要做足

小tips:被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。

战略二：补充胶原蛋白，远离衰老：

爱美的女生都知道：遭遇暴晒后，太阳光中的uva光波会直接穿透表皮抵达深层肌肤，损伤肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，从而导致皱纹丛生。适当的多吃猪蹄、软骨等富含胶原蛋白的食物能减缓因胶原蛋白流失而致老症状。同时保证充足的睡眠也能延缓肌肤衰老。

蔬菜水果多摄入

小tips:90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光暴晒造成的，尽量避免暴晒才能远离衰老，此外，多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果能减缓肌肤衰老。