美容养颜食物大曝光

美容养颜不仅是擦在脸上的，健康漂亮好气色也可以吃出来，下面我们盘点3款好吃又美容的食品，让你轻松享受美容的过程，让你大饱口福的同时拥有靓丽的皮肤。

一、红糖糕

重点：加速代谢速度和美白

红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

食谱——红糖糕

原料：汤面、红糖

做法：

1.烫面小剂子按成小圆片;

2.圆面皮包入红糖;

3.像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状;

4.制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;

5.锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯;

6.糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。