排毒养颜的发汗运动_自我排毒美丽由内而外

你的肌肤有几分营养几分滋润，你的护肤够彻底么，皮肤可以吸收么。种种迹象表明，你的身体需要排毒了，单纯的补并不是对皮肤最好的恩赐，能够吸收才是目的，皮肤内许多毒素残留没有办法排除体外，再好的保养也是白费，下面让我们进一步认识一下排毒养颜的好处吧。

一、“皮肤毒素自测”——以下现象有哪些是你的真实写照？

工作压力大，情绪起伏波动、焦躁易怒;

下半身偏胖，容易浮肿;

气色不好，时常容易疲累，面色比相同年龄的人看起来更显老;

头屑分泌多，有体味及口臭;

黑眼圈严重，双眼看起来无神空洞;

没有刻意减重，但身体却出现橘皮组织;

白天感觉没精神，晚上却又睡不着;

肠胃消化不良，患有胃病。