宅女护肤方法！宅女轻松美容秘笈(2)

宅女是越来越多了，想逛街了，就可以去网上逛逛，也是很好的。然则老是对着电脑，宅女美容秘笈你们都有吗?一天都不出门，感觉肌肤不会遭到污染，也就用不着特殊的美容护肤了。这就错了，宅女美容秘笈也是很主要的，这些DIY秘方既省钱又有用，还很环保，一举三得!

2.常吃山药 既纤体又美容

山药能够供给人体大量粘液蛋白，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。而其本身是一种高营养、低热量食物，就算正在的MM也可以放心食用。同时，山药富含富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能并改善体质。