自然护肤基础知识 返璞归真的护肤宝典(2)

肌肤保养其实不需要花很多的银子浪费很多的时间弄得很复杂，那样只能给肌肤套上枷锁，让肌肤不能正常的代谢。其实，护肤最重要的是要顺应肌肤天然的生理变化规律，辅助一些简单的基础护理工序和手法，就可以达到意想不到的效果。下面我们介绍的几种护肤方法，你也许未曾听说过，但却是十分行而有效的护肤宝典。

2、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。

其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。