美容养颜水果大推荐(2)

多吃水果皮肤好好。对于女生而言。水果是最好的朋友了，能够帮助你对抗多种肌肤问题。让你在享受甜美水果的同时解决脸部的大问题。最美容的水果大排行啦。

好吃+嫩肤　8种水果天然养颜

5、热带蓝姜全效防护罩

生姜具有活血、杀菌的效用，已有大量研究表明，姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用，特别适合在春夏食用。据介绍，蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特别的功效：与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更持久而全面，能够作用在皮肤的主要自由基上，不仅能直接防止自由基伤害细胞，还有助于抑制自由基的合成，提升皮肤的天然防护功能。

6、草莓

草莓增白和滋润保湿;有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用，无论对肌肤或身体健康都是很好的哦。

7、西红柿

平衡皮肤PH值，祛斑美白;用茶匙盛满西红柿的酱汁，加拌一小包砂糖，可以用来去除面上的小斑点。

8、樱桃

樱桃所含果酸能促进角质层的形成，加快肌肤的新陈代谢。